天天運動　大學肥頭助教變成肌肉型男 - 運動

By Steve
at 2008-10-12T18:19

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沒錯，運動就對了，
留點汗，自然排毒，
身形自然而然結實，
身上原有的小疹子也慢慢不見了。
健康看得到。

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Tags: 運動

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By Todd Johnson
at 2008-10-14T19:23

我每次運動完都很餓耶! 超級想吃的...

By Genevieve
at 2008-10-19T03:16

同意養成運動習慣後發現皮膚變好了
而且效果很明顯

《名人養生》陳文哲：多運動培養骨氣

By Susan
at 2008-10-12T11:02

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081012/57/17hyd.html 《名人養生》陳文哲：多運動培養骨氣更新日期:2008/10/12 09:58 【中國時報　張翠芬／專訪】奧運落幕，台灣本屆奪金失利，部分選手還成了傷兵，看在喜愛運動的骨科醫學會 ...

記憶力太差？處方：每天快走1公里

By Selena
at 2008-10-11T19:36

2008/10/11 【元氣周報／林沿瑜／編譯】運動不僅有益身體健康，根據美國一項研究顯示，運動還可以增強記憶力。因此，未來如果有醫生開出的處方是「每天快走1公里」，那麼你或許不必太過訝異。運動後血流往齒狀回區英國每日郵報報導，美國哥倫比亞大學醫學中心的神經醫學專家史茂（Scott Sma ...

骨骼銀行幫銀髮族脫胎換「骨」

By Irma
at 2008-10-11T16:13

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081011/78/17gdg.html 自由時報更新日期:2008/10/11 04:09 〔記者邱紹雯／北縣報導〕隨著年齡增長，許多人開始擔憂骨質疏鬆，銀髮族更感嘆一身老骨頭容易斷裂鬆垮，不知從何救起。台北慈濟醫院附 ...

老年人每天喝足水量促進新陳代謝

By Tristan Cohan
at 2008-10-10T10:42

http://financenews.sina.com/sinacn/304-000-106-109/2008-04-04/1727736257.html 長度剛剛好　不用縮本報綜合報道美容專家告誡人們為了身體健康要“日飲八杯水”，而且“日飲八杯水”的說法在坊間流傳了很久而且廣為公眾接受。但是日前美國 ...

英研究低碳水化合物飲食　減肥效果佳兼降胰島、膽固醇

By Jake
at 2008-10-09T15:21

2008/10/09 11:20 國際中心／綜合報導「新英格蘭醫學雜誌」一項研究報告顯示，全球肥胖人口愈來愈多，減重的方式也是五花八門，很多人選擇用偏方減重，但最後往往要擔心可能會復胖。研究報告指出，想要健康減肥的人，以蛋白質為主的低碳水化合物為飲食，最能達到減肥效果。根據世界衛生組織估計， ...

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